DEPOIMENTOS
Relatos de quem já passou pela Ramada
Porto Alegre, RS
Fiz a sessão introdutória sem saber muito bem o que esperar, e saí com um plano simples para começar. Não senti pressão nenhuma, só orientação clara.
14 de junho de 2026
Cidade Baixa, POA
O programa de 8 semanas me ajudou a criar uma rotina que realmente se encaixou no meu dia a dia. Os check-ins ajudaram bastante, embora às vezes eu quisesse respostas mais rápidas entre uma sessão e outra.
22 de junho de 2026
Menino Deus, POA
Já são dois meses de membresia trimestral e o que mais valorizo é a comunidade. Ter outras pessoas no mesmo processo torna tudo mais leve.
18 de junho de 2026
Santana, POA
Bom acompanhamento, equipe atenciosa. Só senti que o material em vídeo poderia ser um pouco mais detalhado em alguns pontos, mas no geral valeu o investimento.
9 de junho de 2026
Bela Vista, POA
Depois de anos parada, comecei com a sessão introdutória. O ritmo foi respeitado do início ao fim, sem me fazer sentir atrasada em relação a nada.
27 de junho de 2026
Petrópolis, POA
O plano de 8 semanas exigiu disciplina da minha parte, mas o acompanhamento tornou o processo bem mais fácil de seguir do que eu esperava.
5 de junho de 2026
HISTÓRIAS DE PERCURSO
Caminhos percorridos com acompanhamento
DESAFIO
Uma cliente relatava dificuldade em manter qualquer rotina de movimento por mais de duas semanas, sempre interrompendo por falta de orientação clara.
CAMINHO
Iniciou pela sessão introdutória e seguiu para o programa de 8 semanas, com check-ins semanais e ajustes de ritmo.
RESULTADO
Completou as 8 semanas com uma rotina de três sessões semanais mantida por mais de quatro meses.
DESAFIO
Um cliente retomava o movimento após um longo período sedentário e sentia insegurança sobre por onde começar.
CAMINHO
A sessão introdutória trouxe clareza sobre limites e possibilidades, seguida de adesão à membresia trimestral.
RESULTADO
Após três meses, relatou maior disposição no dia a dia e permanência ativa na comunidade.
DESAFIO
Uma cliente buscava equilíbrio e mobilidade após meses de rotina bastante sedentária no trabalho.
CAMINHO
Optou diretamente pelo programa de 8 semanas, com foco em mobilidade e ajustes graduais nas primeiras sessões.
RESULTADO
Relatou maior conforto em atividades cotidianas ao final do programa e renovou para a membresia contínua.
EM NÚMEROS
Alguns marcos da nossa trajetória
7
anos de atuação
340+
pessoas acompanhadas
4.8
avaliação média
86%
continuam após o 1º programa
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Sábado: 9h às 13h
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